Packliste

Packliste: Transalp, 1 Woche

Rucksack Deuter Trans Alpine Pro 28 – oder Trans Alpine Pro 32 (meine Empfehlung: sitzt durch die Hüftflossen perfekt, Gewicht drückt nicht so stark auf die Schultern) Armbanduhr??? Ausweis/Pass/Alpenverein – Fahrkarten Badehose??? Barfußschuh von Sole Runner (200 g) bei AMAZON Barfußschuhe Badelatschen, ggf. leichte von Hotels 3x Merino T-Shirt hell (2x zum Biken, 1x für abends) 2x Träger-Shirt funktionell – Merino bzw. dünn Brille zum Lesen??? Ersatzschlüssel Auto??? Fahrradflasche 2x 2x Buff 1x Langarm Shirt Merino 1x Langram Shirt weinrot dünn Feuerzeug Fotoapparat: Sony DSC-RX100 V + Ersatzakku oder Ladegerät Gorilla-Pod leichte Jacke Gonso gelb Windjacke rot Adidas Windweste gelb GPS mit 2 Akkus und Ladekabel, Garmin GPSmap 65s oder Edge 1030 Handy (+ Ladegerät) Steckdosenadapter international, Zweifach-Verteiler Hüttenschlafsack, dünn Seide Handschuhe (Windstopper) Handschuhe Rad kurz Ölhandschuhe von Tankstelle – 8x oder Einweghandschuhe Kautschuk Handtuch Microfaser klein Kartenmaterial (auch gescannt) Kuli/Bleistift Notizheft 1x Müllsack extra groß 240 l (für Fahrradrahmen) ??? 1 Müllsack 140 l (dito für Vorder/Hinterrad) zum Verpacken als Handgepäck im Zug, falls notwendig ???

Powergel oder Energieriegel (max. 5x), besser unterwegs kaufen Magnesiumpulver (z.B. von Biolectra) ??? 1x Gemüsetüte als Regenschutz für GPS-Gerät??? Radbrille Radhelm 2x Radüberhose (1x warm, 1x kühl) 2x Radhose mit Einsatz (1x Assos o. Vaude, 1x Trigema) 1x lange dünne Hose für abends, schwarz Knielinge Wanderstrümpfe lang Falke TK 1 Beinlinge??? – können entfallen, wenn lange Regenhose dabei ist Radslip funkt. Winter 1x Radslip funkt. Sommer 1x Radschuhe, Shimano Alpencross-Modell Radsocke dünn 2x Radsocke mittel 1x, auch für abends Regengamaschen Vaude hilfsweise Plastiktüten mit Einweckgummis am Knöchel befestigen Regenjacke Vaude orange o. rot (auch als Windjacke) Regenhose Vaude Schildmütze Pearl Izumi rot??? Taschenmesser???, oder Messer an Minitool Taschentücher Leinen klein 3x Trillerpfeife Regenschutzhülle für Rucksack??? Schutzblech an Sattelstütze??? Ellbogen- und Knieschützer??? Lampe vorn, hinten, Dioden, mit USB aufladbar??? eMTB-Transalp: Ladegerät, Schlüssel für Akku, ggf. Ersatzakku, Baumwolltasche 3x Mülltüte für Klamotten Tüte 1: Wechselklamotten für abends und Sommersachen Tüte 2: Wintersachen Tüte 3: zum Waschen

Waschzeug (in Plastebeutel, Minipacks): – Ohropax – Sonnenschutz 50 – Zahnbürste, Zahncreme – Hautcreme mini – Waschgel Hände – Toilettenpapier – 5x Duschgel (in Hotelpacks, flach, dünn) – Lippenschutz UV, ggf. mit Aloe Vera – Penatencreme, Hautcreme in Minipack – Einweg-Rasierer – Rasierwasser (Parfümprobe) – Mini-Deo – Schlafmaske Werkzeug: (alles in Rucksack) – Ersatzschlauch – Schnur – Klebeband, diverse Kabelbinder – Nietendrücker – diverse Inbusschlüssel – Kettenlinks 9-10-11-12-fach – Flickzeug – Reifenheber – Ersatzbeläge Bremsen – Luftpumpe (perfekt ist diese von Lezyne) – leichtes Schloß – 1x Zurrband zum Fixieren des Bikes im Zug Verbandszeug – Medizin: – Schmerztabletten – Heuschnupfentabletten – Gesäßcreme – Finalgon oder andere Schmerzcreme – Pflaster – Kompressen – Mullbinden – Rettungsdecke Alu – Wunddesinfektionsmittel

Diese Liste gibt exakt das wieder, was ich persönlich mitnehme. Eure Bekleidungsvarianten können natürlich andere sein.
??? – nicht zwingend notwendig, von Fall zu Fall entscheiden